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intervals.icu en español: qué es, cómo conectarlo y qué le falta
Guía en español de intervals.icu: qué es, cómo conectar Garmin o Strava, qué datos calcula (FTP, LTHR, carga CTL/ATL/TSB) y qué NO hace por ti. Honesta y práctica, con dónde encaja un entrenador que sí te dice qué hacer.